El sueño aclara la mente.

Un equipo de la prestigiosa Universidad de California, ha descubierto que la siesta no sólo nos hace descansar mejor, como ya se conocía, sino que también nos vuelve más inteligentes.

Matthew Walker, líder de la investigación, trabajó con 39 estudiantes a quienes sometió a una serie de test para comprobar el efecto que la siesta tenía sobre ellos. Sorprendentemente, observó que la siesta influía en su capacidad cognitiva, ya que les pidió que realizasen unos ejercicios "tramposos" y comprobó que aquellos que habían dormido un ratito tras almorzar, los resolvieron mejor que los demás.

El sueño aclara la mente y si descansamos durante una siesta nuestro cerebro se recupera notablemente alcanzando un alto porcentaje de su potencial.

Échate una siesta, y cuando despiertes te encontrarás como nuevo.