La máquina perfecta.

Así funciona el cuerpo humano...

Sana costumbre.

Es un clásico a la hora de ir a visitar a un enfermo al hospital la costumbre, cada vez menos vista, de llevarle de regalo un ramo de flores. Sin embargo una discusión recorre los ámbitos sanitarios sobre la conveniencia o no de tener ramos de flores en las habitaciones de los pacientes.

Las preguntas y dudas que justifican esta discusión versan sobre que para muchos el tener un florero en la habitación con agua y flores puede ser un lugar donde se acumulen potenciales bacterias. Otro punto de controversia es si las plantas adornando las cercanías de la cama del paciente compiten de alguna forma con éste por el oxígeno vital. Y finalmente hay dudas acerca de si las flores suponen algún tipo de amenaza para el correcto funcionamiento del equipamiento sanitario.

Un reciente trabajo publicado en la revista British Medical Journal, ha analizado a fondo los datos disponibles acerca de si estas ideas están o no justificadas en hechos concretos. Finalmente se ha demostrado que no hay argumentos sólidos que respalden estas ideas y que las flores tienen un efecto positivo benéfico para los pacientes. Recuperarse en una sala decorada con flores y plantas hace que necesiten menos analgésicos, contribuye a disminuir el nivel de ansiedad y hasta les genera sentimientos positivos.

Por culpa del ruido.

El ruido es la variable ambiental que mayor relación guarda con las urgencias hospitalarias, según ha puesto de manifiesto el presidente de la Plataforma Estatal Contra el Ruido (PEACRAM).

La Campaña de concienciación de Salud Acústica va a analizar el impacto del ruido ambiental sobre la calidad del sueño. No descansar bien provoca malestar, estrés, mal humor, dolor de cabeza, trastornos del sueño, falta de concentración en el trabajo, fatiga..., entre otros. Y muchos problemas como defensas bajas, depresión, problemas cardiacos, accidentes de tráfico y del trabajo, conflictividad laboral y familiar..., se ven agravados por no dormir bien.

Aunque el ruido que escuchamos mientras dormimos no llegue a despertarnos, perjudica la calidad del sueño.

Larga espera.

Cuando atendemos a un paciente crítico, al otro lado de la puerta ha quedado la familia, y en su caso, los acompañantes del paciente que desconocen lo que le está sucediendo a su familiar y están esperando con incertidumbre. La expectativa se centra con el encuentro con el personal sanitario que les informe. Resulta vital para ellos conocer el estado de su familiar y necesitan respuestas. La larga espera les provoca un clima de intensa ansiedad y carga emocional por lo inesperado de la situación.

A menudo la familia está continuamente olvidada y, sin embargo es la gran aliada de los profesionales sanitarios ya que son ellos los que en muchas ocasiones pueden, y de hecho lo hacen, aportar información de lo que ha ocurrido y de las circuntancias en las que se ha producido la situación de urgencia.

Debemos ser, por lo tanto, extremadamente cuidadosos con la familia y no perder de vista la perspectiva humana. Igual de importante es cuidar y tratar al paciente que a sus familiares.

De carne y hueso.

Cuando los profesionales sanitarios atendemos una urgencia y emergencia, interactuar con víctimas nos puede hacer algo vulnerables. El estrés por incidente crítico desarrolla una sintomatología similar al del trastrorno de estrés postraumático al haber estado expuestos a un estresor potente. La fatiga de compasión hace que el profesional se comporte de forma excesiva con la víctima, haciendo cosas que exceden a la demanda real, como prestar favores no necesarios y visitas que no están dentro de un proceso de seguimiento normal.

Toda intervención en urgencias y emergencias deja huella en el profesional que se expone a una situación traumática, porque somos de carne y hueso y tenemos sentimientos como el resto de las personas.

Lo más buscado.

Google ha anunciado los resultados del reporte anual de zeitgeist, mediante el cual se puede ver en profundidad hacia donde apuntaron los intereses de la gente.

Los términos más buscados en España relacionados con la salud han sido: 1. corazón, 2. ansiedad, 3. colesterol, 4. seguridad social, 5. diabetes, 6. remedios caseros, 7. asco de vida, 8. herpes, 9. cita previa, 10. farmacia. Me llama la atención que uno de los términos más buscados sea "asco de vida", curioso y al mismo tiempo preocupante.

En general, esta lista nos da una idea de qué es lo que más preocupa o inquieta a los españoles en un tema tan importante como es la salud.

Sonríe y sé feliz.

LLevar una vida saludable no es tan difícil..., pero eso sí, nunca pierdas la sonrisa.
Este vídeo te dice como.

Alérgicos por accidente.

Investigadores de la Universidad de Cincinnati han analizado la inexactitud de las alergias a la penicilina, demostrando que de 150 pacientes que dijeron en Urgencias ser alérgicos a la penicilina, más del 90% de ellas estaba equivocada. Puede ser que sus padres les contaran que de pequeños tuvieron una reacción cutánea y que ésta fuera debida a un virus u otro medicamento.

Nadie nace siendo alérgico a la penicilina. La alergia se puede desarrollar una vez que se ha expuesto al medicamento. Después de eso, una nueva exposición a la penicilina o a medicamentos relacionados pueden desencadenar una reacción alérgica. A menos que una persona haya tenido la alergia confirmada por un profesional de la salud, no se puede saber con certeza.

Un descubrimiento que revolucionó la medicina moderna. Y resulta que la penicilina es más barata que otros antibióticos, es clínicamente eficaz en la lucha contra las infecciones bacterianas y además evita el uso de antibióticos de amplio espectro que contribuyen a la resistencia bacteriana.

No importa el riesgo.

Una de las formas más corrientes de introducción de droga en el territorio nacional, consiste en pasar la aduana llevándola oculta en el interior del propio cuerpo generalmente por personas que tienen la particularidad de que pertenecen a grupos vulnerables.

Los plásticos que la recubren pueden ser dañados por el ph del cuerpo por lo que tienen una vida media que si se supera acaban rompiéndose. Si se rompe en las cavidades del cuerpo (vagina, recto, estómago) superado este tiempo o por accidente, corren el riesgo de que algún tipo de las sustancias que transportan entre en contacto directo con el cuerpo y se produzca una situación de urgencia, sobredosis, intoxicación inmediata e incluso suponer un riego total para la vida de la persona sobre todo si esto ocurre en el interior del estómago, lugar donde los acidos pueden reactivar la sustancia.

La persona que lo transporta suele estar informada, sabe de las horas que dispone, debe estar a dieta para mantener el ph y no puede comer para no estimular la evacuación.

No le importa el riesgo que corre poniendo en peligro su propia vida a cambio de dinero.

Protagonista principal.

Ha llegado el momento de reforzar el paradigma de un paciente informado, activo y comprometido, que asuma compartido con los profesionales sanitarios, el control de su enfermedad. Las personas tienen que aprender a cuidar de su propia salud, contando con profesionales sanitarios que les informen y ayuden.

El paciente ha de ser reconocido como agente principal de su salud. Él va ser el protagonista principal de su enfermedad y de él y de su actitud dependerá mucho la evolución de la misma, pudiendo gestionar su día a día junto a los profesionales que lo atienden.

Futuro garantizado.

La asistencia urgente de calidad es un derecho de los ciudadanos que las autoridades deben garantizar para el futuro.

La Sociedad Española de Urgencias y Emergencias (SEMES), afirma que en el momento actual, en España no está asegurada la sostenibilidad de los actuales servicios de Urgencias. Ni la mejora de la calidad asitencial, como tampoco la correcta utilización de los recursos de que dispone. Más medios humanos y materiales, mejor infraestructura y una organización más racional.

A veces no se trata de demandar más medios de los que se tienen y menos en los tiempos que corren, sino de gestionarlos correctamente.

Hilos bien atados.

La aparición de complicaciones no habituales y de imprevistos, muchos de ellos difíciles de explicar, en pacientes concretos en los que la intención es llevar a cabo una atención más esmerada y personalizada ya que son personas que han sido recomendadas por cualquier razón, se conoce con el nombre del "síndrome del recomendado". En este término se condensa la experiencia común que enseña que las personas a las que se pretende facilitar una atención no ya mejor, sino especial padecen de manera "incomprensible", complicaciones y sucesos inesperados.

Se puede manifestar de diversas formas. La evolución de la enfermedad o del problema suele ser más tórpida y con más complicaciones; el paciente sufre una yatrogenia derivada de procedimientos o tratamientos; aparecen retrasos y olvidos en las citaciones para las consultas o pruebas complementarias; se extravían los resultados o son difíciles de localizar..., todo ello sucede con una frecuencia mucho mayor que la que cabría esperar en un paciente en las mismas circunstancias.

Pueden ser debidos a la actitud del propio paciente, el empleo inadecuado de los recursos sanitarios o el cambio de conducta de los profesionales sanitarios en la atención de estos enfermos.

Queremos tener todos los hilos de la situación tan bien atados que al final acaban rompiéndose.

El mejor modo de prevenir este síndrome es seguir la misma línea de conducta que con los demás pacientes.

Dosis de juego.

Según señala el informe de la Asociación Médica Británica (BMA), cualquier juego que distraiga y sirva para interaccionar con los demás puede evitar la depresión, la ansiedad y reducir el tiempo de ingreso hospitalario de los pacientes haciéndoles más llevadera su estancia hospitalaria. El juego compartido por un rato con fármacos y aparatos puede contribuir a que los enfermos se olviden por un momento de sus males.

Los hospitales pueden hacer mucho más por aquellos que están en sus instalaciones recibiendo tratamiento y no limitarse a dejarles tumbados es sus camas con pijama la mayor parte del día.

Cualquier cosa que mantenga al paciente entretenido es útil.

Mejor con música.

Si nos gusta practicar deporte al aire libre y además llevamos un reproductor de música encima, nos estimulará a seguir corriendo o seguir pedaleando encima de la bicicleta.

Ahora bien, no dejar que la música os distraiga y os haga sufrir un accidente y evitar escucharla por la ciudad encima de la bicicleta ya que está prohibido.

Aquí teneis mi propuesta para hoy sábado, darle al "play" y subir el volumen.

De toda la vida.

Desde abril de 2009 que se acabó la prórroga de la directiva europea, los tradicionales termómetros de mercurio de toda la vida han dejado de venderse y de fabricarse en toda la Unión Europea (UE). Una medida que se enmarcó dentro de la estrategia de la UE para erradicar el uso industrial de este metal cuyos efectos nocivos potenciales sobre la salud y el medioambiente son ampliamente conocidos.

Desde entonces, los intrumentos de medición que contienen este elemento tóxico (termómetros, esfignomanómetros), han ido desapereciendo de los hospitales y sólo se han indultado a los aparatos con una antiguedad mayor de 50 años, al entender que se trata de bienes culturales.

Los ciudadanos que los tengan en casa pueden seguir udándolos, aunque la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) recomienda que no se tiren a la basura cuando quieran deshacerse de ellos, sino que los lleven a un punto limpio de recogida de residuos especiales y ser extremadamente cuidadosos en caso de rotura.

"No, sin mi hijo".

El hospital no es el mejor lugar para un niño sano, por eso la normativa de salud vigente prohibe el acceso a menores de 12 años. Con carácter general está desaconsejado por motivos preventivos de salud salvo autorización expresa, por lo que las visitas de menores no son convenientes y deben evitarse.

Es raro el día que no se ven padres que acuden a urgencias acompañados de sus hijos menores porque no tienen con quién dejarlos... La única justificación para que los niños pisen un hospital es que ellos sean los pacientes.

Pero eso hay padres que no lo entienden.

Ya está aquí.

La gripe se ha instalado con ganas en España y los pacientes abarrotan ya los servicios de urgencias.

Ante el repunte de los virus de la gripe y el aumento de la tasa de incidencia en las últimas dos semanas, las autoridaes sanitarias piden a los usuarios un "uso racional" de las urgencias, recomendando que se acuda a los centros de atención primaria para evitar el colapso de las urgencias. Ahora bien, cuando el virus de la influenza se contagia a personas con dolencias crónicas o edad avanzada, surgen las complicaciones que aconsejan ya cuidados especializados.

En buena compañia.

La compañia de un perro o un gato se ha demostrado útil para mejorar la moral de un enfermo, por lo que la Fundación Affinity, entidad pionera en estas terapias, reclama cambios legales que faciliten la entrada de animales en hospitales.

Un animal convierte un hospital en espacios más humanos. En países como EE.UU, Holanda o Reino Unido es habitual encontrar animales de compañia en hospitales donde viven de forma permanente y ayudan a "normalizar" estos recintos. El terapeuta utiliza a los animales en función de las necesidades, el perro interviene cuando el paciente está bajo de moral o requiere un tipo de rehabilitación determinada y muchos enfermos esperan con ansias sus visitas.

Simplemente ayudan a mejorar la calidad de vida de los pacientes a través de la compañia y el afecto.

Muy especial.

Siempre hay alguna canción que nos resulta especial por algún motivo y esta canción a mi me trae muy buenos recuerdos...

Cuestión de metros.

El lugar donde más está costando aplicar la nueva Ley Antitabaco, es en las inmediaciones de los hospitales. No se tiene muy claro cual es la distancia que marca la norma.

Se pretende acabar con la imagen del personal sanitario y familiares fumando en las puertas de los hospitales. Algunos se las ingenian para fumar en el exterior de los edificios que no están a la vista de los transeúntes, casi ocultos..., pero el que fuma lo seguirá haciendo aunque sea 50 metros más allá.

Resucita lo clásico.

En los últimos años han aparecido unas viejas-nuevas dolencias con nombres como "wiitis", "síndrome de la pantalla", "el pulgar de Blackberry", "síndrome de MP3" o"el codo del móvil". Nombres que aunque suenen a neologísmos son patologías clásicas que han resucitado que provocan síntomas de sobra conocidos como: tendinitis, ojo seco, bursitis, afectación del túnel carpiano, epicondilitios, hipoacusia o lesiones nodulares...

Todo lo que se realiza con exceso puede provocar un daño. El impacto de estas conductas sobre la salud no se conocerá hasta dentro de unos años, pero este escenario implica que en un futuro puede que surja una generación de reumáticos, sordos y lisiados.

Son enfermedades de siempre pero con otras causas.