El poder de la música.

Los diferentes elementos que componen la música (armonía, ritmo, melodía, timbre, frecuencia, intensidad, volumen) se combinan de manera tal que pueden lograr cambios en diferentes aspectos como el estado de ánimo o la ansiedad, provocando cambios en el metabolismo y estimulando el tálamo y la corteza lo que permite el contacto a través de la música con pacientes que carecen de expresión verbal. El nivel de hormonas del estrés en sangre baja de forma importante al escuchar música relajante, y en algunos casos elimina la necesidad de uso de medicamentos.

Es por ello que la música es susceptible de ser utilizada como terapia con el objetivo de atender a las necesidades físicas, emocionales, sociales y cognitivas.

Cualquier sonido calma más que ningún sonido.

Seguro y saludable.

Una muerte cada 15 segundos. Seis mil por día. El trabajo también hiere y mutila. No por fatalidad sino por negligencia. No porque no haya normas sino porque se las viola. Demasiado a menudo se sigue poniendo gratuitamente en peligro la vida de los trabajadores y trabajadoras.

La Organización Internacional del Trabajo (OIT) estima que muchos de estos dramas podrían evitarse. La salud y la seguridad en el trabajo es responsabilidad exclusiva del empleador. Hay quienes la asumen, algunos otros parecen optar por las ganancias a corto plazo en detrimento de la prevención.

Que el día de hoy sirva al menos para hacer realidad la mejora de las condiciones laborales y convertir el lugar de trabajo en un sitio seguro y saludable.

25 años después.

Pocos dudan del hito que representó hace hoy 25 años la aprobación de la Ley General de Sanidad y de cómo esta norma consiguió unificar en una sola red toda la asistencia, configurar el Sistema Nacional de Salud (SNS), crear la Interterritorial, universalizar la cobertura y definir los niveles asistenciales y la Atención Primaria. Una ley que ha mejorado la vida de millones de ciudadanos a lo largo de estos 25 años.

Sin embargo, son también muchas las voces que claman por un cambio que adapte la norma a la realidad actual, al nuevo tipo de paciente, a los efectos de las transferencias y a las necesidades de los profesionales..., porque muchos temas no están resueltos.

Se enfrenta a tantos halagos como a voces en pro de su cambio.

Felicidades y que cumpla muchos más.

Drama y Luz.

Tras un año duro para el cantante y compositor del grupo Maná, su nuevo álbum "Drama y Luz" le ha servido para superar el bache personal que le ha tocado vivir.
Merece la pena escucharlo.

Enemigos invisibles.

Las evidencias científicas muestran cada vez con más frecuencia la presencia de compuestos químicos en el organismo debido a su uso en la industria. Según el Dr. Nicolás Olea, catedrático de medicina, si nos preguntáramos en qué se parecen un biberón de plástico, una lechuga, una sartén, un gel de baño y una pintura de la piscina, la respuesta sería que todos tienen componentes químicos que la Unión Europea (UE) prohíbe porque son componentes químicos exógenos que tienen efectos adversos para la salud de un organismo intacto o su descendencia.Los rangos de seguridad recomendados de las sustancias químicas, tienen el inconveniente que están hechos con información toxicológica de test para compuestos individuales. Sin embargo, este año se ha descubierto que los residuos son múltiples y que el organismo humano acumula sustancias de diferentes fuentes convirtiéndose en un sumidero de miles de ellos en dosis admitidas como reales.

Cuando un elemento muestra evidencia de ser una amenaza para la salud, deben tomarse precauciones aunque las relaciones de causalidad no se hayan establecido de manera científica en su totalidad.

Las sustancias químicas que contienen muchos alimentos que ingerimos a diario, son enemigos invisibles y pueden ser la causa de muchas enfermedades.

La colegiación en peligro.

La colegiación voluntaria de los profesionales sanitarios que trabajan en exclusiva para el sector público, cobra cada vez más peso como contenido de la futura Ley de Servicios Profesionales por considerar que los profesionales están sometidos a un control disciplinario suficiente y adecuado, ejercido directamente por la Administración. De esta forma, se está negando validez a los principales argumentos que defienden los colegios para justificar su obligatoriedad, como son el adecuado control del ejercicio profesional y por consiguiente, la garantía de una correcta asistencia sanitaria.

Los colegios se muestran muy preocupados con este tema defendiendo que puede que no sea una materia que afecte exclusivamente a cuestiones profesionales e institucionales, algunos defienden la obligación constitucional y ética de la colegiación.

Puede que lo que realmente les preocupe a los colegios profesionales es a cuánto ascenderá la merma de ingresos con esta nueva norma. Se pone en peligro la continuidad de una importante fuente de financiación, las cuotas colegiales, una suma importante de dinero que se les paga a cambio de casi nada.

Normalizar su uso.

El teléfono móvil es un aparato totalmente cotidiano en la vida de las personas, sin embargo cuando se trata de su uso en hospitales, tanto las opiniones como las recomendaciones y normativas difieren. Las posibles interferencias en los equipos médicos así como las molestias que pueden suponer para los pacientes, han sido las principales razones a las que aludía para intentar regular su utilización. Pero trabajos recientes han puesto de manifiesto que no existe ninguna evidencia que demostrara un riesgo inminente para el paciente.

España carece de una normativa que regule esta situación, aunque en la mayoría de los hospitales está prohibido el uso de teléfonos móviles en determinadas zonas. Al no existir una prohibición explícita cada hospital implanta sus propias normas.

Es muy difícil conseguir que un hábito tan extendido en la población como es utilizar en cualquier momento y lugar el teléfono móvil, tenga que ser totalmente restringido en un edificio como un hospital por el que transitan a diario miles de personas y supone un beneficio en la comunicación entre profesionales sanitarios y de los pacientes con sus familiares. La política a adoptar a este respecto debe basarse en plantear pautas y comportamientos que eviten riesgos y molestias, más que en prohibir su uso de forma generalizada.

La sanidad a exámen.

Según los resultados del Barómetro Sanitario 2010 presentado ayer, la sanidad española suspende en las listas de espera quirúrgica, siendo el principal motivo de preocupación. Los ciudadanos destacan entre los aspectos mejorables aquellos que tienen que ver con algún tipo de demora asistencial, ya que para ellos la espera es la principal causa de insatisfacción.

Por otro lado, en términos generales, ha crecido la valoración positiva del Sistema Nacional de Salud (SNS), aunque en opinión de los ciudadanos encuestados son necesarios algunos cambios.

Espero que estos resultados sirvan para mejorar, aunque "ahorro y eficiencia frente a recortes" sin tener que dar pasos atrás, resulta complicado.

Ojo técnico.

En la actualidad no se entiende la medicina sin la tecnología. El "ojo clínico" ha sido sustituido por el "ojo técnico". Los médicos desbordados por un ingente caudal de datos que sobrepasa su capacidad de decisión al disponer de excelentes medios técnicos, se saltan todas las relaciones con el paciente, la historia clínica y la exploración.

El paciente ya no busca tanto al médico y su consejo, sino confía más en los medios técnicos.

Me pregunto que sería de algunos médicos sin tantos medios técnicos a su alcance...

No dejarse arrastrar.

La Asociación Española de Enfermería y Salud ha manifestado su preocupación ante el incremento en un 470% de las web proanorexia y probulimia durante el último año, enfermedades que también se han extendido entre los varones. Por este motivo ha destacado la importancia de prestar atención a Internet ante este crecimiento de espacios que animan y enseñan a caer en una enfermedad que llaman "estilo de vida" que puede desembocar en la muerte.

La anorexia y la bulimia nerviosa no son estilos de vida ni una moda pasajera, sino enfermedades graves que producen numerosos problemas y sufrimiento a quien las padece y a su entorno familiar. Estos trastornos se pueden curar pero para ello resulta imprescindible tanto la ayuda de profesionales sanitarios como la del entorno cercano al paciente.

La influencia negativa del entorno social en el campo de la moda y la publicidad tiene la culpa de todo. Se debe fomentar la autoestima entre los adolescentes, haciéndoles ver que la sociedad los acepta tal y como son y que no se dejen arrastrar por estereotipos de moda nada atractivos ni saludables.

El valor de las personas no está precisamente en su físico...

Letra pequeña.

Para muchas personas, leer las palabras "efectos secundarios" en un prospecto es sinónimo de alarma ya que asocian el término con peligro lo que les hace dudar entre rechazar o no un tratamiento.

Se sugestionan de tal forma que cualquier síntoma lo asocian a la letra pequeña que leyeron en el prospecto del fármaco que han empezado a tomar. Es una información que debe acompañar a toda medicación, pero ello no significa que esos efectos van a aparecer obligatoriamente al tomar el fármaco.

Nadie les informa sobre esos posibles efectos que ocasionalmente pueden aparecer y el problema surge cuando el paciente descubre esos efectos al leer el prospecto.

Desde la infancia.

Si los jóvenes empiezan a beber alcohol cada vez antes, se deberá adelantar la edad en que se les empieza a concienciar sobre los riesgos de su abuso.

Con este planteamiento el Gobierno está ultimando con las Comunidades Autónomas un plan que lleve a la Educación Primaria como medio para recibir información sobre los riesgos del consumo desmesurado del alcohol como se viene haciendo en otros paises.

A ver si haciéndoles llegar el mensaje de que las borracheras pasan una factura muy cara, se consigue prevenir el consumo de alcohol en el futuro. Aunque no es tan sencillo, ya que influyen otros muchos más factores, pero por algo se empieza.

Más horas que un reloj.

Hacer horas extras es pura rutina para muchos trabajadores que buscan conseguir un poco de dinero extra y muy típico entre los profesionales sanitarios, llegando a descuidar la salud.

Según un estudio publicado en "Annals of Internacional Medicine", aquellas personas con jornadas laborales excesivas tienen más posoibilidades de sufrir enfermedades coronarias. Comer fuera de casa supone comidas más grasientas y no se hace ejercicio físico durante todas esas horas. Además un horario de estas características durante mucho tiempo termina resintiendo la resistencia psicológica, desarrollando un estrés crónico.

Para evitarlo, no estaría de más dedicar unas cuantas horas extras a nosotros mismos.

Balance positivo.

Cien días después de la entrada en vigor de la nueva ley antitabaco, el Comité Nacional de Prevención del Tabaquismo hace un balance positivo en lo que a la reducción de fumadores se refiere.

Existe voluntad por dejar de fumar y la petición de ayuda profesional para abandonar el hábito se ha visto incrementada, lo que supondrá una reducción a largo y medio plazo de las visitas a los centros sanitarios e ingresos en los hospitales por procesos de crisis respiratorias.

Lo importante desde la perspectiva de la salud pública es que siga manteniéndose el interés por dejar de fumar y que el abandono sea definitivo, algo muy complicado para los fumadores.