Hacer horas extras es pura rutina para muchos trabajadores que buscan conseguir un poco de dinero extra y muy típico entre los profesionales sanitarios, llegando a descuidar la salud.
Según un estudio publicado en "Annals of Internacional Medicine", aquellas personas con jornadas laborales excesivas tienen más posoibilidades de sufrir enfermedades coronarias. Comer fuera de casa supone comidas más grasientas y no se hace ejercicio físico durante todas esas horas. Además un horario de estas características durante mucho tiempo termina resintiendo la resistencia psicológica, desarrollando un estrés crónico.
Para evitarlo, no estaría de más dedicar unas cuantas horas extras a nosotros mismos.
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