Graves consecuencias.

Las consecuencias del sedentarismo para nuestra salud son nefastas. Y es que quienes suelen estar sentados por más de seis horas diarias son más proclives de padecer enfermedades cardiovasculares, según un estudio reciente.

Un estilo de vida sedentario provoca el incremento del colesterol y triglicéridos en la sangre siendo un factor de riesgo para el desarrollo de determinadas enfermedades. La combinación del mínimo esfuerzo físico y un alto consumo de calorías se debe evitar sino se quieren sufrir sus consecuencias en el futuro.

La actividad física  debe formar parte de nuestro estilo de vida, nuestra salud nos lo agradecerá.

Normativa confusa.

Los jubilados y pensionistas, el colectivo que mas fármacos utiliza, desde la implantación del Real Decreto de Ley 9/211 implantado desde el 1 de noviembre no entienden muy bien o desconocen el significado de prescripción por principio activo. Creen que les están rectando genéricos, cuando en realidad la receta lleva el nombre del principio activo o molécula que incluye en su composición y con esa receta el paciente puede recibir en la farmacia tanto un genérico como un medicamento de marca, siempre que esté a un precio menor.

Erróneamente creen que los genéricos son más baratos que los de marca y a igualdad de precio prefieren seguir tomando su medicamento de marca. Creen que el principio activo es igual al genérico y que con una receta por principio activo significa que sólo pueden optar a un genérico y que no pueden elegir qué opción prefieren.

La nueva normativa les ha creado cierta confusión y desconfianza, y al final no saben ni qué medicamento se están tomando.

Consulta previa.

Cada vez es más frecuente que los pacientes que acuden a urgencias por una determinada causa, previamente hayan consultado los síntomas que presentan en internet. El resultado de la consulta es exageradamente catastrófico ya que tanta información lo único que les provoca es miedo y ansiedad, con la consiguiente subida de la tensión arterial y la frecuencia cardiaca a su llegada al hospital.

Internet es una herramienta muy útil, pero para estos casos no lo es tanto ya que confunde al paciente y lo predispone para lo peor, haciéndole pasar un mal rato de forma innecesaria.

La letra pequeña.

La brillante decisión que ha tomado el gobierno de no proporcionarle atención sanitaria a los inmigrantes ilegales, a primera vista, parece que va a suponer un ahorro considerable de dinero. Pero cuando uno se lee la letra pequeña, las cosas cambian.

Sí es cierto que no se les va a atender en un Centro de Salud, pero si acuden a urgencias se les va  a seguir atendiendo como hasta ahora. Por lo tanto, que no se preocupen los inmigrantes "sin papeles" que pueden seguir en España porque tienen la atención sanitaria asegurada.

¿Dónde está el ahorro?.

Dejarse llevar.

La cama o la camilla es el vehículo por excelencia utilizado en el hospital para el traslado de enfermos de un sitio a otro. El paciente se deja llevar y queda aparcado a la espera de que le realicen una determinada prueba mirando el techo hasta que nota que se mueve porque alguien la maniobra desde atrás. Son como excursiones dentro del hospital aunque los destinos no son demasiado placenteros: endoscopias, rayos, TAC, resonancia...etc. A la vuelta, se aparca en la plaza reservada en el box o habitación y hasta el itinerario del día siguiente.

Al alta, la cama, todavía caliente, ya es ocupada por otro paciente.

Intocable.

Una historia sencilla, emotiva, divertida y llena de frescura, protagonizada por una pareja totalmente atípica donde se demuestra que la amistad está por encima de todo y que recuperar la ilusión por la vida es posible.

Porque a veces una carcajada puede ser más reconfortante que un ansiolítico.
Por cierto, la banda sonora una auténtica maravilla.
Tenéis que ir a verla.

Ránking de centros.

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), ha elaborado una lista de los 32 mejores hospitales según la opinión de los profesionales. En esta lista aparecen los hospitales que mejor dispensarían una atención sanitaria a un paciente que presentase un problema muy grave ó complejo de una determinada especialidad.

Los profesionales sanitarios poseemos una información privilegiada que no llega al ciudadano y dar a conocer esta lista le puede ayudar a decidir dónde dirigirse en un momento dado en busca de la mejor atención. Pero echo de menos en la elaboración de esta lista, que no se hayan tenido en cuenta indicadores de calidad como las tasas de mortalidad, encuestas de satisfacción de los pacientes..., etc. Esta información también considero que es importante ya que ¿de qué sirve que un paciente se ponga en manos del mejor especialista si va a terminar falleciendo a causa de una infección nosocomial?.

Encontrar una explicación.

Este fin de semana, la muerte de un jugador de fútbol en pleno partido a causa de un paro cardíaco nos ha vuelto a conmocionar a todos. Hace menos de un mes se vivió un episodio similar con otro jugador pero tuvo mejor suerte.

Es difícil explicarse por qué ocurre esto en deportistas de alto rendimiento. Se supone que se les somete a pruebas médicas para garantizar que no tienen factores de riesgo que impidan la práctica del deporte, se supone que los profesionales sanitarios que cubren un evento deportivo tienen conocimientos suficientes de técnicas de reanimación cardiopulmonar y también se supone que las instalaciones deportivas están dotadas de los medios necesarios como un desfribilador semiautomático, ó deberían. Pero la lista negra sigue aumentando.

Espero que esta muerte sea la última y sirva para investigar profundamente en este campo.

El innombrable.

Hasta ahora, la palabra "copago" era innombrable para el gobierno central, pero cada vez más se habla de ello hasta que acabará siendo una realidad, a pesar de que nuestra sanidad siempre ha presumido de ser gratuita.

Cuando nos cuentan que el copago sanitario funciona en otros países europeos, da la sensación que lo hacen como terapia psicológica para que empecemos a hacernos a la idea de lo que se nos viene encima. Cada país toma las medidas que cree oportunas y eso no quiere decir que nosotros tengamos que hacer lo mismo, pero tengo que admitir que eso de que los italianos tengan que pagar 25 euros por cada vez que acuden a urgencias y no precisan hospitalización, lo cual quiere decir que no era una urgencia como tal aunque yo lo matizaría ya que hay urgencias que no precisan hospitalización, me gusta. Probablemente esa cifra sería excesiva, pero creo que con tener que pagar aunque sólo fueran 5 euros, muchos se lo pensarían...

Lo que se conseguiría con esta medida sería disminuir la masificación de las urgencias con el consiguiente ahorro ya que el número de pacientes atendidos sería menor.

Insostenible.

Últimamente se ha pasado de hablar de la sostenibilidad del estado de bienestar a, yo diría, la insostenibilidad del estado de malestar. Y es que con los nuevos recortes que anunció ayer el gobierno, la sanidad española ya casi no tiene por donde cogerse...

Lo que yo entiendo por sostenibilidad necesita de un cambio de actitud por parte de todos. Desde el político que equipa a un hospital con lo último en tecnología por quedar bien ante sus votantes aunque se tenga que endeudar. Pasando por los profesionales sanitarios que piden pruebas innecesarias por miedo a posibles denuncias y gastan material como si esto fuera gratis. Y hasta el ususario que quiere que le hagan un TAC como a su vecino del quinto porque para eso paga.

Pero ahora es muy fácil recurrir a los recortes para hacerla sostenible y los que están pagando las consecuencias de todo esto son las personas que están enfermas de verdad.

Añadir vida a los años.

El pasado sábado día 7, se celebró el Día Mundial de la Salud. Debido a que la sociedad está sufriendo una transformación por el aumento de la esperanza de vida, lo que implica que cada vez habrá más personas de edad avanzada, la Organización Mundial de la Salud (OMS), ha elegido el lema "El envejecimiento y la salud".

Gozar de buena salud durante toda la vida nos puede ayudar en la vejez a tener una vida plena y productiva.

Las apariencias engañan.

Para determinar la edad de un menor debería ser suficiente con su apariencia, la edad que declara y los documentos que aporte. Sin embargo, acuden a urgencias custodiados por la policía para que mediante una prueba radiológica se determine de forma científica su edad real. Una práctica habitual en menores extranjeros indocumentados y no acompañados. Si de la misma resulta que es mayor de edad, queda fuera del sistema de protección.

La prueba tiene un margen de error tanto por arriba, determinando que menores son mayores, como por abajo, haciendo que mayores sean considerados menores. Estos métodos sólo establecen una estimación aproximada por lo que resulta imposible señalar con exactitud la edad real, especialmente en aquellas que se encuentran cerca del límite de los 18 años.

Pero si el dictamen radiológico determina una edad ósea concreta, esa es la edad que la autoridad judicial tomará como referencia.

Paciente VIP.

Cuando alguien relativamente "importante" atraviesa las puertas de un centro hospitalario como paciente el revuelo está asegurado. Prensa agolpada a las puertas del hospital, visitas de personalidades relevantes, partes médicos diarios, escoltas, curiosos. Se activa el circuito VIP para atender a pacientes que por diversas circunstancias, no sólo de relevancia política sino también de relevancia social, requieren una mayor seguridad y confidencialidad. Muy pocas personas del centro tienen acceso a su historial clínico para evitar filtraciones y tan solo se hacen excepciones por motivos de seguridad del propio paciente y de todo el hospital.

Los profesionales sanitarios trabajamos con las mismas garantías de calidad y con la misma dedicación con todos los pacientes. Cambia la acogida pero no la atención.

Azúcar que no se ve.

Ver como una persona se toma 16 sobres de azúcar nos parecería una locura, en cambio, equivale al azúcar que contiene una botella de refresco azucarado. Esas calorías extras, con el tiempo pueden provocar obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas. En su lugar, habría que tomar bebidas que no contengan azúcar ni grasas.
Un vídeo interesante para concienciar a la gente de que los refrescos azucarados no se deben tomar a diario ya que son una golosina más.

Media docena o más.

Los pacientes de edad avanzada, al ser pluripatológicos, son dados de alta con media docena o más de fármacos para tratar todas sus dolencias. Con frecuencia se trata de pacientes que carecen de un entorno familiar o de personas que estén pendiente de ellos e incluso pueden tener problemas de memoria que les dificulte la correcta toma de la medicación.

La prescripción de la medicación, debería ir unida a una charla con el paciente para valorar si se detectan estas dificultades, explicarle al paciente la razón de ser de cada uno de los farmacos prescritos, los posibles efectos secundarios que pueden aparecer y en tal caso, considerar si se puede prescindir de alguna medicación, algo que probablemente mejoraría la calidad de sus vidas.