Empieza el año y para muchos, tras haber hecho balance, llega el momento de fijar nuevos objetivos para intentar conseguirlos en este nuevo año que acaba de comenzar. Los hábitos de vida saludables se convierten en una prioridad. Enero supone el mes del cambio radical en cuanto al inicio de una dieta equilibrada, disminuir los niveles en sangre de azúcar y colesterol, rebajar esos kilos de más, practicar ejercicio de forma regular, dejar de fumar...
Propósitos muy sanos, pero que requieren de mucha constancia y sacrificio, y que muy pocos consiguen lograr.
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