Reducir el colesterol no es sólo cuestión de dieta. El I Día Nacional contra la hipercolesterolemia, pretende concienciar sobre la importancia de mantener las cifras de colesterol a raya, algo que está afectando ya a la mitad de la población, según datos del estudio Enrica.
La reducción de 1 ml. por dl. de colesterol total puede acompañarse de una reducción del riesgo cardiovascular del 1%. Una dieta mediterránea, ejercicio regular, moderar el consumo de alcohol y reducir el estrés, son cambios significativos que pueden ayudar.
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