Un estudio reciente publicado en la revista "Archives of Internal Medicine", demuestra que la práctica de ejercicio físico durante la edad adulta es beneficiosa para la salud durante la vejez. Existe por tanto una relación entre la práctica de algún deporte en la edad adulta y la calidad de vida años más tarde. Estar en forma no sólo retrasa lo inevitable, sino que disminuye el comienzo de una enfermedad crónica en los últimos años de vida.
No cabe duda de que el ejercicio ayuda a envejecer bien.
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