Desconectar.

En un par de días, muchas personas comenzarán sus vacaciones aunque algunas tendrán que rebajar sus aspiraciones por la crisis.

Parece que el cerebro también se cansa cuando lleva mucho tiempo funcionando a pleno rendimiento, las neuronas empiezan a chirriar y echar chispas. Si uno se para a pensar, se nota irritable e impaciente. Advierte pequeños olvidos, afloran síntomas de intolerancia con las limitaciones propias y ajenas. A poco que uno se descuide, se deja llevar por el mal humor y le invade el pesimismo.

De cuando en cuando, el cerebro necesita que le pasen una esponja, desactivar unos circuitos sobrecalentados y poner en funcionamiento otros. Cortar con el día a día habitual para dedicarnos a leer libros, contemplar el paisaje, navegar, charlar con la familia, subir y bajar montañas...

Ha llegado la hora de desconectar, nuestra salud nos lo agradecerá.

¡Felices vacaciones!

Días señalados.

Según el estudio EVADUR, el martes es el mejor día de la semana para ir a urgencias, especialmente si el paciente lo hace entre las 16 y las 21h., mientras que los viernes son los peores desde el punto de vista de la seguridad clínica en los servicios de urgencias hospitalarios.

La media demuestra que hasta un 12% de los pacientes se ven afectados por problemas en urgencias al margen de su propia patología. Del total, el 7,2% sufrió efectos adversos con daño para el paciente; el 4,8% fueron errores no lesivos, y el 1,1% incidentes que no llegaron a afectar al paciente porque el profesional sanitario se dió cuenta y lo corrigió justo a tiempo.

Por otro lado, se observa que los errores predominan en los tratamientos más graves o complejos de pacientes mayores de 60 años con factores de riesgo como enfermedades crónicas y en general aquellos que consumen más medicación.

Se debe prestar, por lo tanto, especial interés al número de incidentes y efectos adversos que se producen en los servicios de urgencias de los hospitales. Parte de la responsabilidad es de los profesionales sanitarios pero hay aspectos importantes de gestión, organización y formación que hay que mejorar.

El precio justo.

Seguramente, muy pocas personas se han parado a pensar alguna vez lo que pueden costar determinados procedimientos o procesos sanitarios que tenemos integrados en la vida cotidiana casi como algo corriente.

Uno de los que más gastos genera es una simple atención sanitaria prestada en los servicios de urgencias sin ingreso que asciende a unos 140 euros de coste medio. Las pruebas diagnósticas por imagen que se utilizan prácticamente en casi todas las especialidades, como una radiografía o ecografía unos 35 euros y un TAC 100 euros. Una intervención de prótesis de cadera 3.600 euros, de rodilla 5.800 euros y una artroscopia cuesta alrededor de 838 euros. Y atender un paciente tras sufrir un infarto de miocardio o angina de pecho, puede tener un coste medio de 2.600 euros...

Curarse, no es gratis.

Cuando calienta el sol.

El "golpe de calor" se produce cuando, tras haber estado expuesto a altas temeparturas, los mecanismos de defensa térmica del organismo son incapaces de soportar temperaturas extremas o una insolación y por ello se producen alteraciones importantes en el metabolismo y sistemas pulmonar y cardiaco. Al empezar a fallar la función termo reguladora del cerebro, aumenta la temperatura corporal por encima de los 39ºC dando lugar a un fallo multiorgánico del cerebro que si no se trata hospitalariamente de urgencia puede causar daños neurológicos irreparables e incluso la muerte en los casos más extremos, sobretodo en personas sensibles como niños, ancianos y enfermos crónicos.

Para minimizar estos riesgos, es necesario concienciar a la población con consejos como permanecer en lugares frescos y a la sombra, bajar las persianas evitando que el sol entre directamente en las viviendas, no abrir ventanas cuando la temperatura externa sea muy alta, no practicar ejercicio físico en horas de calor, beber agua sin esperar a tener sed, usar ropa que transpire, llevar una dieta a base de ensaladas, zumos, frutas y verduras. Y tener especial precaución con trabajadores de sectores como la construcción o la agricultura, evitando trabajos a pleno sol en las horas centrales del día, utilizando sombreros o gorras y con la presencia de agua fresca en estos lugares y la realización de descansos periódicos.

Dudas razonables.

El recién aprobado Real Decreto Ley de racionalización del gasto farmaceútico con cargo al Sistema de salud, permitirá un ahorro de unos 1.500 millones de euros anuales gracias a un cambio del actual sistema de precios de referencia de los medicamentos y a una rebaja del precio de los genéricos. Lo que supondrá un ahorro estimado para el bolsillo de los ciudadanos de unos 100 millones de euros anuales, fruto de una menor aportación tanto de los trabajadores activos en régimen general como de los funcionarios mutualistas.

Pero ante estas medidas propuestas por el gobierno, en la población surgen dudas acerca del uso de los genéricos ya que piensan que el excesivo abaratamiento puede ir en detrimento de la calidad produciendo un menor efecto que los medicamentos de marca. Dudas que obedecen a valoraciones totalmente subjetivas mas que basadas en la evidencia científica.

Cuando la patente de un medicamento caduca, la Ley permite fabricar ese medicamento en forma de su principio activo genérico con las mismas condiciones de calidad y bioequivalencia, y pasando por los mismos controles de calidad, seguridad y eficacia que los medicamentos de marca. La ventaja principal del medicamento genérico respecto al de marca es que es más barato, básicamente porque ya no precisa pasar por una fase de investigación y promoción porque ya está en el mercado.

Eso hace que las Autoridades Sanitarias recomienden su uso para abaratar los costes de nuestro Sistema de Salud.