Media hora al día.

Cuanto más ejercicio hagamos, más beneficios obtendremos para nuestra salud. Tan solo media hora de ejercicio físico al día ayudará a prevenir muchas enfermedades. Pero no es necesario apuntarse a un gimnasio, hay actividades cotidianas que si las practicamos hacemos ejercicio sin a penas darnos cuenta.

El ejercicio es la medicina.

La mejor.

Una película que nos transporta al corazón de Hollywood y cuando acabas de verla sientes un amor por el cine y su historia..., todo ello expresado en un idioma universal. Uggie, el inseparable perrito, también fue galardonado recientemente por su buenísimo papel otorgándole el collar de oro.

Muy merecedora de su triunfo en la gala de los Oscar.

Ya llevamos tres.

A las 4:58 horas (hora peninsular), el Team Telefónica ha cruzado la línea de llegada a Sanya, convirtiéndose en el ganador de la tercera etapa de la Volvo Ocean Race acumulando ya 95 puntos. Hacía 22 años que un equipo no ganaba tres etapas consecutivas, por lo que vuelve a ser un triunfo histórico.

A pesar de los problemas que tuvieron al principio de la tercera etapa que los obligó a quedarse a la cola, supieron remontar hasta colocarse los primeros. Íker y su equipo están demostrando ser unos auténticos campeones.

¡Enhorabuena!.

Juntos es posible.

La lucha contra el cáncer es tarea de todos. Un gran porcentaje de tumores se pueden atribuir en parte a los hábitos de vida y a factores medioambientales, susceptibles de modificarse. Los profesionales sanitarios debemos ayudar a crear conciencia y las autoridades políticas reponsables actuar en consecuencia.

Mañana día 4 de febrero es la ocasión de unir al mundo en la lucha contra la enfermedad a través de la sensibilización, la educación y la presión para el cambio. Cada uno haciendo su parte, porque juntos es posible.

Por el mismo camino.

Hace unos días, Mariano Rajoy decía que en España se va a tener que hacer "algo parecido" a lo que se ha hecho en Portugal para salir de la crisis. Si vamos a seguir el mismo camino que nuestros vecinos en materia de sanidad, la visita a urgencias les cuesta 20 euros desde enero quedando excluídos del pago las personas que cobran alrededor de 600 euros, las mujeres embarazadas y los pacientes crónicos. La persona que no lo acepte se arriesga a pagar una multa de 50 euros y todo enfermo que acuda a un hospital o centro de salud publico deberá pagar por adelantado, por lo que ya están instalando cajeros en los centros sanitarios...

Si una de las "decisiones difíciles" que se van a tomar en España va a ser esta, no sé cómo iban a reaccionar los usuarios. Lo que sí sé es que nadie acudiría a urgencias por tonterías.